FAI QUELLO CHE TI FA STARE BENE...

Coltivare le proprie passioni, nonostante il tempo sia spesso tiranno: questo di sicuro aiuta a stare bene e a caricarci di energie positive. Se poi le nostre passioni sono sportive ne trae vantaggio anche il nostro corpo. Mantenerlo attivo ed in forma ci aiuta ad invecchiare "meglio", se poi a questo abbiniamo anche una sana alimentazione ci facciamo un gran regalo.
Nonostante il freddo invernale quando posso esco un paio di ore in bicicletta o vado a camminare nei boschi. Il paesaggio in questi giorni è unico e non posso fare a meno di stupirmi guardandomi intorno.
La vita è sempre più frenetica e si  fatica a coltivare gli interessi e a "dedicarsi" del tempo... Ma volere è potere... Non lasciamo che la pigrizia o lo stress abbiano la meglio!