Passa ai contenuti principali

Cerca nel blog

Sport & natural food: gioia nel piatto

Mangiare sano senza rinunciare al gusto e mantenersi in forma: ricette semplici e consigli per la cucina di tutti i giorni...anche per chi fa sport!

di SARA CASARIN... amante dello sport e della cucina sana: il connubio perfetto per vivere al meglio!

Post

agosto 28, 2017

TORTA DI FICHI

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

agosto 24, 2017

LASAGNE VEG DI PANE CARASAU

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

agosto 11, 2017

HUMUS DI CANNELLINI E NOCCIOLE

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 27, 2017

INSALATA CROCCANTE

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 20, 2017

GAZPACHO VERSIONE 1

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 16, 2017

GELATO SUGARFREE

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 13, 2017

LUGLIO

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 12, 2017

TEMPEH CON MANDORLE E SCALOGNO

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 11, 2017

INSALATONA?

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 05, 2017

PASTA GLUTEN FREE CON POMODORINI, RUCOLA E FAGIOLI EDAMAME

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

luglio 03, 2017

TORTA VERDE SPINACI E TOFU

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

Post più recenti Post più vecchi Home page

Powered by Blogger

Immagini dei temi di Gintare Marcel

torna alla home

Home page

Sara: Sono una persona molto attiva e dinamica, mi piace essere in forma e perciò unisco due mie grandi passioni: la cucina sana e lo sport. Cerco di conciliare mille interessi e tra il lavoro, la famiglia e lo sport quotidiano dedico molto del mio tempo alla cucina. Perciò negli orari più improbabili studio, sperimento ai fornelli, leggo libri e approfondisco tematiche legate alla cucina "che fa stare bene" e alla nutrizione, in particolare alla sua stretta relazione con lo sport ed il benessere fisico. Ho seguito vari corsi sulla nutrizione sportiva e sull'integrazione, e numerosi corsi sulla cucina sana e healthy (ad esempio presso "La sana gola" di Milano, l'associazione "Terra e tavola", la "Joya Academy" di Milano - scuola di alta cucina vegetariana). Mi confronto costantemente con nutrizionisti e biologi esperti in materia per potere dare un valore aggiunto alle mie ricette. Su questo blog propongo ricette semplici, gustose, sane ma anche "belle"...per soddisfare la vista, il palato e ovviamente nutrire al meglio il corpo.

Argomenti

balancedmeal40
biscotti9
colazione20
dolci31
il calendario di frutta e verdura13
legumi10
pane e affini8
primi piatti20
secondi piatti24
sport and food49

verdure e contorni8

Mostra di più Mostra di meno

Post per data...

2026 1
- marzo 1
  - Piadina proteica

2024 2
- luglio 1
- maggio 1
2023 3
- settembre 2
- febbraio 1
2022 6
2021 15
- ottobre 1
- giugno 5
- aprile 2
- marzo 3
- febbraio 3
- gennaio 1
2020 16
- dicembre 2
- novembre 4
- ottobre 2
- settembre 1
- agosto 1
- giugno 1
- maggio 2
- aprile 1
- febbraio 1
- gennaio 1
2019 15
- novembre 3
- ottobre 2
- settembre 1
- agosto 1
- luglio 1
- maggio 1
- marzo 2
- febbraio 1
- gennaio 3
2018 20
- ottobre 2
- settembre 2
- agosto 2
- luglio 4
- giugno 3
- aprile 1
- marzo 1
- febbraio 3
- gennaio 2
2017 59
- dicembre 6
- ottobre 3
- settembre 3
- agosto 3
- luglio 8
- giugno 8
- maggio 17
- aprile 11

Mostra di più Mostra di meno

...altre cose interessanti

Anatre selvagge (calendario traversate in acque libere..e tanto altro)
Calendario podismo
Carico Glicemico alimenti
Ciclismo notizie
Corsa in montagna
Cucina naturale
Dalzero: il mondo delle granfondo online
Eurosport - notizie sportive
Spirito Trail
Trail running
Training & Healthy Food - Davide Campagna
Vegolosi - ricette per vegani

translate

Visualizzazioni totali