Passa ai contenuti principali

Cerca nel blog

Sport & natural food: gioia nel piatto

Mangiare sano senza rinunciare al gusto e mantenersi in forma: ricette semplici e consigli per la cucina di tutti i giorni...anche per chi fa sport!

di SARA CASARIN... amante dello sport e della cucina sana: il connubio perfetto per vivere al meglio!

Post

luglio 28, 2019

ENERGY COUS COUS

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

maggio 16, 2019

PASTA GLUTEN FREE IN VIOLA AL PROFUMO DI SESAMO

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

PASTA FROLLA LIGHT

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

MUFFIN ARACHIDI E MANDORLE

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

febbraio 21, 2019

ENERGY BUDDHA BOWL

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

gennaio 23, 2019

RAGÙ VEG DI TEMPEH

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

gennaio 10, 2019

ENERGY BISCUITS

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

gennaio 06, 2019

SORGO VERDE CROCCANTE

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

ottobre 29, 2018

PANE PROTEICO ALLA BARBABIETOLA

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

ottobre 22, 2018

IMPASTO PER TORTE SALATE (O DOLCI)

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

settembre 17, 2018

PASTA DI LEGUMI CON AVOCADO LIME E SALMONE

Ottieni link
Facebook
X
Pinterest
Email
Altre app

Posta un commento

Post più recenti Post più vecchi Home page

Powered by Blogger

Immagini dei temi di Gintare Marcel

torna alla home

Home page

Sara: Sono una persona molto attiva e dinamica, mi piace essere in forma e perciò unisco due mie grandi passioni: la cucina sana e lo sport. Cerco di conciliare mille interessi e tra il lavoro, la famiglia e lo sport quotidiano dedico molto del mio tempo alla cucina. Perciò negli orari più improbabili studio, sperimento ai fornelli, leggo libri e approfondisco tematiche legate alla cucina "che fa stare bene" e alla nutrizione, in particolare alla sua stretta relazione con lo sport ed il benessere fisico. Ho seguito vari corsi sulla nutrizione sportiva e sull'integrazione, e numerosi corsi sulla cucina sana e healthy (ad esempio presso "La sana gola" di Milano, l'associazione "Terra e tavola", la "Joya Academy" di Milano - scuola di alta cucina vegetariana). Mi confronto costantemente con nutrizionisti e biologi esperti in materia per potere dare un valore aggiunto alle mie ricette. Su questo blog propongo ricette semplici, gustose, sane ma anche "belle"...per soddisfare la vista, il palato e ovviamente nutrire al meglio il corpo.

Argomenti

balancedmeal40
biscotti9
colazione20
dolci31
il calendario di frutta e verdura13
legumi10
pane e affini8
primi piatti20
secondi piatti24
sport and food49

verdure e contorni8

Mostra di più Mostra di meno

Post per data...

2026 1
- marzo 1
  - Piadina proteica

2024 2
- luglio 1
- maggio 1
2023 3
- settembre 2
- febbraio 1
2022 6
2021 15
- ottobre 1
- giugno 5
- aprile 2
- marzo 3
- febbraio 3
- gennaio 1
2020 16
- dicembre 2
- novembre 4
- ottobre 2
- settembre 1
- agosto 1
- giugno 1
- maggio 2
- aprile 1
- febbraio 1
- gennaio 1
2019 15
- novembre 3
- ottobre 2
- settembre 1
- agosto 1
- luglio 1
- maggio 1
- marzo 2
- febbraio 1
- gennaio 3
2018 20
- ottobre 2
- settembre 2
- agosto 2
- luglio 4
- giugno 3
- aprile 1
- marzo 1
- febbraio 3
- gennaio 2
2017 59
- dicembre 6
- ottobre 3
- settembre 3
- agosto 3
- luglio 8
- giugno 8
- maggio 17
- aprile 11

Mostra di più Mostra di meno

...altre cose interessanti

Anatre selvagge (calendario traversate in acque libere..e tanto altro)
Calendario podismo
Carico Glicemico alimenti
Ciclismo notizie
Corsa in montagna
Cucina naturale
Dalzero: il mondo delle granfondo online
Eurosport - notizie sportive
Spirito Trail
Trail running
Training & Healthy Food - Davide Campagna
Vegolosi - ricette per vegani

translate

Visualizzazioni totali